<p id="txt_0">“PJ，你现在多重了？”旁边格兰特问道。</p><p/>
<p id="txt_1">PJ·布朗摇头。</p><p/>
<p id="txt_2">天天奔波比赛，又疯狂训练，想着唐森心里有数，他哪关心过这个。</p><p/>
<p id="txt_3">“我去称一下。”</p><p/>
<p id="txt_4">他立刻跑去了器械区。</p><p/>
<p id="txt_5">上称一称，不多不少，115.5公斤。</p><p/>
<p id="txt_6">“那也就是说，我已经增过重了？”PJ·布朗一脸意外，奇怪道：“可是我为什么没有感觉呢。”</p><p/>
<p id="txt_7">五六公斤，十几磅的体重变化呢，不是小数字。</p><p/>
<p id="txt_8">可日常的比赛中，PJ·布朗并没有任何的，比如跑不动的感觉。</p><p/>
<p id="txt_9">还是该怎么打就怎么打。</p><p/>
<p id="txt_10">说完，他自己就明白了。</p><p/>
<p id="txt_11">就像里弗斯说的，唐森有让自己增重之后，运动能力不减的神奇本事。</p><p/>
<p id="txt_12">所以自己才没有感觉到体重增加，因为自己运动能力变强了。</p><p/>
<p id="txt_13">“唐，你也太厉害了。”</p><p/>
<p id="txt_14">PJ·布朗一阵不可思议。</p><p/>
<p id="txt_15">这种反常识的事情，唐森竟然真的做到了。</p><p/>
<p id="txt_16">唐森心说好歹你交易过来一个多月了，挂着这么高的训练效果，要不是经常有比赛，早就该完成了。</p><p/>
<p id="txt_17">就像去年的布朗，效果有限的情况，不也一个月就完成了增重。</p><p/>
<p id="txt_18">PJ·布朗惊奇的直接效果，就是信徒这边的信任度，竟然直接拉满了。</p><p/>
<p id="txt_19">他之前可是一直在20以下的。</p><p/>
<p id="txt_20">“好了，训练吧。”</p><p/>
<p id="txt_21">唐森拍拍手，招呼众人训练。</p><p/>
<p id="txt_22">新的训练计划，除了把标签所需的特定训练全部加上，还呈现出低负荷，高强度的特点。</p><p/>
<p id="txt_23">同时，增加了无氧和有氧训练的比例。</p><p/>
<p id="txt_24">标签的训练效果，短期内肯定看不出来，唐森准备设定一个期限，比如半个月为准，看看具体的效果。</p><p/>
<p id="txt_25">而且降低负荷是PJ·布朗他们，布朗和麦迪，还是维持着原先的训练强度。</p><p/>
<p id="txt_26">他们俩要练招牌绝技，还需要继续提升身体表现。</p><p/>
<p id="txt_27">像麦迪，后仰跳投这个技术本身，他并不需要太多的练习。</p><p/>
<p id="txt_28">他手大，胳膊长，有足够的天赋。</p><p/>
<p id="txt_29">之前唐森是发现他投篮有一些小毛病，比如辅助手大拇指会拨球。</p><p/>
<p id="txt_30">这个可以慢慢调整。</p><p/>
<p id="txt_31">而整体上，他和乔丹的投篮其实挺像的。</p><p/>
<p id="txt_32">都是低肘起球，侧腕举球。</p><p/>
<p id="txt_33">他投的不准，还是身体的问题。</p><p/>
<p id="txt_34">下肢，尤其是小腿的爆发力不足，空中姿态上，核心收紧的感觉不好。</p><p/>
<p id="txt_35">所以在他的训练计划上，唐森还是侧重于下肢爆发的训练。</p><p/>
<p id="txt_36">比如负重的深蹲跳，乃至于跳绳这种最简单的训练。</p><p/>
<p id="txt_37">以他的天赋，如今还能贴标签，唐森觉得经过一段时间，未来练出后仰跳投应该不成问题。</p><p/>
<p id="txt_38">就算这个赛季没有练出来，以他如今的技术也足够总决赛使用了。</p><p/>
<p id="txt_39">主要是布朗。</p><p/>
<p id="txt_40">低位兔子蹦他没问题，他有技术基础，练起来相对简单。</p><p/>
<p id="txt_41">总决赛之前练出名堂应该毫无压力。</p><p/>
<p id="txt_42">但天勾和梦幻脚步，这可是有点儿难到唐森了。</p><p/>
<p id="txt_43">唐森站在场边，盯着布朗的训练。</p><p/>
<p id="txt_44">他在练对抗终结者所需要的特定训练，也就是对抗下的100次终结出手。</p><p/>
<p id="txt_45">在陪练的配合下，他脚步娴熟，在干扰下，毫不费力的跃起，右手高举，在最高点，尝试把球拨出。</p><p/>
<p id="txt_46">唐森没有规定技术动作，所以这小子全拿来练天勾了。</p><p/>
<p id="txt_47">结果是咣咣打铁。</p><p/>
<p id="txt_48">唐森甚至于进入模拟空间，放慢，暂停，全方位的观看他的出手。</p><p/>
<p id="txt_49">手臂举的很高，问题不大。</p><p/>
<p id="txt_50">但臂展可能是一个隐患，毕竟他的臂展不算优秀。</p><p/>
<p id="txt_51">而为了弥补这一点，他似乎努力跳的更高。</p><p/>
<p id="txt_52">当身体用力弹跳的时候，就降低了他手臂高举的稳定性。</p><p/>
<p id="txt_53">因为你要蹲的更深，去更猛的发力。</p><p/>
<p id="txt_54">如今面对高度有限，对抗也差的陪练，他显得还不算费劲，有足够的空间去充分发力。</p><p/>
<p id="txt_55">可如果对上奥尼尔呢？</p><p/>
<p id="txt_56">他哪还有足够的空间去充分发力。</p><p/>
<p id="txt_57">所以这一点要打上问号。</p><p/>
<p id="txt_58">然后就是最后的出手。</p><p/>
<p id="txt_59">他有在练对墙拍球，提高自己的球感。</p><p/>
<p id="txt_60">可唐森仔细看，依旧觉得他出手有点儿僵硬，手指不够舒展和柔和。</p><p/>
<p id="txt_61">唐森皱眉。</p><p/>
<p id="txt_62">这玩意儿怎么说呢，感觉真的太吃静态天赋了。</p><p/>
<p id="txt_63">就不说天勾，比如冰人乔治·格文。</p><p/>
<p id="txt_64">他的绝技是指尖拨球。</p><p/>
<p id="txt_65">说白了，就是突破后的挑篮嘛。</p><p/>
<p id="txt_66">可同样的挑篮，冰人的挑篮就是显得优雅十足，丝滑度拉满。</p><p/>
<p id="txt_67">就跟他那一双大手，修长的手指脱不开关系。</p><p/>
<p id="txt_68">到了布朗身上，手小，手指不够修长，同样的动作，就差了那么一点儿火候儿，感觉出手的时候邦邦硬。</p><p/>
<p id="txt_69">离开模拟空间。</p><p/>
<p id="txt_70">再看布朗出手，还是老样子。</p><p/>
<p id="txt_71">看篮球的轨迹就能看出来。</p><p/>
<p id="txt_72">如果手指修长，柔韧性好，篮球就像是甩毛巾一样，用一种柔和的力量，把篮球拨出去的。</p><p/>
<p id="txt_73">所以篮球弧线会很高，划出一道完美的抛物线，绕过防守人手臂，掉进篮筐。</p><p/>
<p id="txt_74">可布朗的篮球呢，弧线比较平，纯靠手指力量拨出去，没有那个巧劲儿，所以球就算进，也是平框砸进去的。</p><p/>
<p id="txt_75">这和小勾手不一样。</p><p/>
<p id="txt_76">小勾手手臂也发力了，有个推的动作，所以说白了是个小抛投，可以靠手臂去调整弧线。</p><p/>
<p id="txt_77">见布朗又一次打铁，唐森叹口气，决定还是先挂着效果练一段时间，比如半个月一个月，不行的话，再考虑放弃。</p><p/>
<p id="txt_78">而那个时候，自己所想的，靠系统提升天赋的想法，恐怕就要失败了。</p><p/>
<p id="txt_79">训练结束，唐森叫住布朗。</p><p/>
<p id="txt_80">让他回去补完觉，下午别乱跑，等着自己。</p><p/>
<p id="txt_81">“先生，我是要进行秘密训练吗？”</p><p/>
<p id="txt_82">布朗眼前一亮，急忙问道。</p><p/>
<p id="txt_83">下午可没有安排训练。</p><p/>
<p id="txt_84">“正常训练，不是秘密训练。”</p><p/>
<p id="txt_85">唐森纠正道，整天秘密秘密的，搞得好像自己在从事什么违法活动一样。</p><p/>
<p id="txt_86">布朗点头记下，兴高采烈的去了。</p><p/>
<p id="txt_87">感觉这些天，当唐森答应他练天勾和梦幻脚步之后，他整个人都开心了不少。</p><p/>
<p id="txt_88">下午一点，唐森开车来到布朗家。</p><p/>
<p id="txt_89">刚把车停下，布朗就拎着包，火急火燎的迎了上来。</p><p/>
<p id="txt_90">屁股后面竟然还跟着麦迪。</p><p/>
<p id="txt_91">这俩家伙住的太近了，整天混在一起。</p><p/>
<p id="txt_92">而麦迪不出意外，又是一副我怎么没有的幽怨表情。</p><p/>
<p id="txt_93">“你去哪儿？”</p><p/>